食材用料 低筋面粉100克 无盐黄油50克 蛋黄1个 冷水25克 杏仁粉5克 杏子罐头一罐 糖粉15克 盐1克白砂糖3克相克食物焦糖杏子派的

健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 瘦肉200克青豆100克相克

健康功效 豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料豌豆

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料 虎皮椒4个 肉500克韭菜200克相克食物油15克 盐3克酱油5克姜适

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 罗卜苗2斤独头蒜1个相克食物 菜籽油30克 盐5克 鸡精5克服花椒少许蒜蓉炒萝卜苗的做法1

食材用料 胡萝卜辫子馒头 猪肉馅 甜玉米粒 面包糠小葱相克食物 盐 白胡椒粉香油 鸡精中式汉堡的做法1.猪肉馅买回来，加入鸡蛋、

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健康功效 酸奶：活血化瘀西瓜：利水、解暑、清热除烦葡萄：利水、补气、补血食材用料酸奶200克相克食物西瓜一块相克食物葡萄一小

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料鸽子蛋10个 百合圣女果10个生菜一小个相克食物 沙拉酱适量圣女果蘑菇的做法1

健康功效 猪脑：护齿、保护骨骼、富含胆固醇食材用料猪脑5大葱2颗相克食物姜1块相克食物蒜1头相克食物青辣椒10个相克食物 红辣椒

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