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健康功效 鸭掌：富含蛋白质姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鸭掌干辣椒相克食物姜相克食物小葱相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料小黄花鱼500克鸡蛋1个相克食物面粉100克油0克料酒2汤勺 盐适量 十三香少许

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 鸡半只土豆三个相克食物 盐味精十三香 老抽葱姜蒜 树椒八角小鸡炖土豆的做法1.把葱姜

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 红椒（小）1个 青椒（小）1个花生油适量 盐适量 味极鲜适量 五香粉适

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 土鸡蛋3个 肉糜二两火腿一两

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素小米：安神、和胃、补虚薏米：健脾、利湿、除痹食材用料南瓜200g相克食物小米30g相克食