什锦八宝饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

什锦八宝饭的做法

• 1.把糯米洗净泡一晚，蒸熟备用，把葡萄干，花生米，红枣，橘子，依次摆入碗中，

• 2.把蒸好的糯米中加入白砂糖拌匀，然后盛入碗中，轧瓷实，

• 3.完了等凉了之后包上保鲜膜放入冰箱
  

• 4.在食用的时候上笼蒸热即可，

• 5.最后扣入碟中，