您当前的位置:IT头条网要闻正文

麻辣鱼丸的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 05:15:33  阅读:7084+ 来源:本站原创 作者:潘辰

健康功效

鱼丸:护齿、保护骨骼、富含磷
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

鱼丸 400克 猪肉里脊200克
色拉油少许 香锅调料适量
半头相克食物油菜200克相克食物
鸡腿蘑菇200克八角2个
花椒粒适量一匙
鸡精适量香菜适量相克食物
辣椒油少许 熟白芝麻少许
紫色菜一点

麻辣鱼丸的做法

  • 1.生鱼丸切小块之后,焯水控好。

  • 2.蘑菇撕开焯水备用

  • 3.油菜洗净焯水,炒的时候容易炒熟。

  • 4.猪肉里脊切大片

  • 5.锅里倒入少许油炒熟,盛出来。

  • 6.香菜沫,辣椒油炒香,蒜切小片

  • 7.紫菜适量,八角2个花椒粒少许

  • 8.倒入一点油,将香锅底料炒香

  • 9.放入蒜片,八角和花椒粒

  • 10.先放炒好的猪肉片,在加入蔬菜,反复炒匀。一匙盐和鸡精。紫菜加入,放一点辣椒油。

  • 11.炒2分钟就可以了,撒上熟芝麻,香菜切碎一点。点缀一下。

为你推荐

  • 华为nova 15系列发布:前后双红枫,与鸿蒙AI深度融合

    12月22日,华为在“nova 15系列及全场景新品发布会”上正式推出全新一代nova,以突…

    数码
  • SpaceX计划2026年IPO募资超300亿美元

      据媒体周二报道,埃隆・马斯克旗下的 SpaceX 正推进IPO计划,拟募资规模将远超…

    数码
  • 抖音生活服务推出六项扶持措施,多个品类下调入驻保证金

    在烟火市集暨抖音生活服务首届创作者大会上,抖音生活服务发布六项商家扶持措施,…

    数码
  • 进博会对话高通钱堃,混合AI是未来,5G-A发挥重要作用

    最近,高通公司全球高级副总裁钱堃在第七届中国国际进口博览会期间接受媒体专访时介…

    数码
  • 从手机到汽车 高通孟樸进博会解读5G+AI推动朋友圈扩展

    11月5日至10日,第七届中国国际进口博览会在上海举办,高通公司中国区董事长孟樸在进…

    数码
  • “如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!