卷心菜炒黑木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效

卷心菜：补虚、利湿、清热
木耳：润肺止咳、补气、止血
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

卷心菜炒黑木耳的做法

• 1.先将卷心菜切成丝。

• 2.木耳和红椒也切成丝。

• 3.锅中下适量油，放入卷心菜丝煸炒。

• 4.放入木耳继续煸炒。

• 5.炒至菜丝微微变软加入红椒丝再炒一分钟加盐和鸡精调味即可出锅。

• 6.成品图。