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咖喱猪肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 03:59:04  阅读:7555+ 来源:本站原创 作者:俞灏明

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪肉350克相克食物土豆350克相克食物
洋葱半个相克食物大蒜两瓣相克食物
两片相克食物 咖喱粉适量
生抽适量适量
适量 鸡精少许
胡椒粉适量适量
料酒少许 生粉一勺

咖喱猪肉的做法

  • 1.看下成品图!不错吧!

  • 2.准备下食材,土豆去皮,切块,猪肉切小块,大蒜切片,姜切片,备用

  • 3.土豆放水里泡下,肉用适量的生抽,料酒,生粉腌制十五分钟左右!

  • 4.锅里放适量的油,把大蒜和姜放入爆香,然后把腌制好的的肉放入翻炒片刻!

  • 5.把土豆放入翻炒大约四五分钟!

  • 6.放适量的咖喱粉,生抽调味,翻炒片刻!

  • 7.放适量的水,大火烧开,转中小火炖二十五分钟左右

  • 8.炖土豆期间,洋葱切好!

  • 9.水差不多干了,把洋葱放入翻炒,放适量的盐和鸡精,调味!继续翻炒片刻,大火收汁!

  • 10.盛起装盘,这道菜就完成了!

  • 11.再看看这道菜吧,光线不敢,拍的也不好看!

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