健康功效
苹果：除烦、养胃、生津
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 苹果1个相克食物 | 银耳半朵相克食物 |
| 红枣适量相克食物 | 红糖适量相克食物 |
银耳红枣苹果汤的做法
1.银耳提前用清水泡开，去掉黄色的根部，撕成小块备用
2.准备好的银耳放入锅中，加入适量的清水（尽量加够，中途不要再加水）大火煮半个小时
3.苹果用盐搓洗干净后切成片。苹果不要太早切容易氧化
4.红枣洗干净
5.切好的苹果和红枣一起下锅，再煮半个小时
6.出锅前加入红糖，待红糖融化即可出锅
7.效果图。
8.近照！胶质很浓，很粘，据说是胶原蛋白哦！
