黑白菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

黑白菜的做法

• 1.白菜手撕成片

• 2.水发木耳斯成小朵

• 3.油烧热加入葱蒜，因为没有葱我只加了蒜

• 4.下白菜，大火爆炒白菜

• 5.白菜炒软时，放入木耳

• 6.加入胡椒，盐，鸡精出锅就可以了