木瓜炖牛奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿

食材用料

木瓜炖牛奶的做法

• 1.准备食材！

• 2.木瓜去籽削皮切块！

• 3.加没过木瓜的清水大火煮开小火炖！

• 4.待木瓜煮透明后加冰糖、红枣！

• 5.待冰糖融化后加牛奶煮开冒小气泡即可！

• 6.盛碗开吃！