绿豆粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

绿豆粥的做法

• 1.珍珠米小半碗，绿豆小半碗

• 2.绿豆，珍珠米洗净后放锅里放水

• 3.在锅里先大火煮开后转小火煮

• 4.小火煮到绿豆开花，珍珠米裂开

• 5.煮好后盛到碗里，可以吃热的绿豆粥，也可以吃冰镇后的绿豆粥