炒南瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

炒南瓜的做法

• 1.准备好食材：南瓜。

• 2.把南瓜切成块，放碗里备用。

• 3.给锅里加点油，开大火，油热后把南瓜倒入锅里翻炒八分钟。

• 4. 待南瓜炒至软糯时，加入盐，即可盛入盘子里食用。

• 5. 炒南瓜成品图。