您当前的位置:IT头条网要闻正文

丸子粉丝汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 16:45:04  阅读:6572+ 来源:本站原创 作者:朴树

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

肉馅1斤青菜适量相克食物
鸡蛋2-5个相克食物粉丝适量相克食物
香油适量适量相克食物
3片相克食物味精适量相克食物
鸡精适量适量
酱油少量 十三香适量

丸子粉丝汤的做法

  • 1.把肉馅放在容器里,加入葱沫、盐、味精、十三香、鸡精、少量酱油、鸡蛋2-5个(看肉量而定)

  • 2.搅拌均匀

  • 3.水烧至翻滚

  • 4.把搅拌好的肉馅,用勺子挖成大小均匀的球状下锅。
    (速度要尽量快点,这样一锅可以熟的均匀些)

  • 5.然后加入粉丝(爱吃的可以多来点哈,也可以放点白豆腐,切成块状即可)

  • 6.放入葱,姜 煮5分钟左右 (尝一下汤的味道,加适量的盐、味精、鸡精)

  • 7.放入青菜(我是加的 油麦菜 和 生菜 )
    把菜摁到汤里,煮2分钟,关火就ok了

  • 8.加少量香油,一锅美味的肉汤就可以出锅了。

为你推荐

  • 华为nova 15系列发布:前后双红枫,与鸿蒙AI深度融合

    12月22日,华为在“nova 15系列及全场景新品发布会”上正式推出全新一代nova,以突…

    数码
  • SpaceX计划2026年IPO募资超300亿美元

      据媒体周二报道,埃隆・马斯克旗下的 SpaceX 正推进IPO计划,拟募资规模将远超…

    数码
  • 抖音生活服务推出六项扶持措施,多个品类下调入驻保证金

    在烟火市集暨抖音生活服务首届创作者大会上,抖音生活服务发布六项商家扶持措施,…

    数码
  • 进博会对话高通钱堃,混合AI是未来,5G-A发挥重要作用

    最近,高通公司全球高级副总裁钱堃在第七届中国国际进口博览会期间接受媒体专访时介…

    数码
  • 从手机到汽车 高通孟樸进博会解读5G+AI推动朋友圈扩展

    11月5日至10日,第七届中国国际进口博览会在上海举办,高通公司中国区董事长孟樸在进…

    数码
  • “如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!