山药煲鸡营养汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

干香菇：补虚、健脾、化痰
山药：止泻、健脾、补肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

山药煲鸡营养汤的做法

• 1.山药去皮洗净切段

• 2.准备的材料，

• 3.红枣枸杞.香菇清水泡一会，冲洗干净

• 4.半只母鸡，洗净砍成小块

• 5.将所有准备好的材料放入锅中加入适量纯净水，高压锅25分即可食用

• 6.25分钟出锅啦，营养又美味的鸡汤开吃啦