马齿苋菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
猪肝：养肝明目、健脾、补气
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

马齿苋菜的做法

• 1.先把猪肉炒下，在把猪肝过油

• 2.在把炒好肉和猪肝过油好跟马齿苋一起炒

• 3.炒一下就放盐，

• 4.炒熟就可以放辣椒.蒜蓉.就OK