绿色水饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

绿色水饺的做法

• 1.把菠菜洗干净榨汁。然后加水和成面团备用！

• 2.然后把面团揉成一根长条

• 3.再把面团切成大小适中的小块。用手压平，然后用擀面杖推开

• 4.最后调好饺子馅。 把饺子包起来就好啦

• 5.包好的饺子下锅小火煮开。 煮两三分钟就可以吃啦

• 6.也可以做点酸汤。 吃酸汤饺子