玉米蚌肉汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

河蚌：促进生长、发育、护肝、增强免疫力

食材用料

玉米蚌肉汤的做法

• 1.将玉米去衣留须，洗净切三段；

• 2.蚌肉洗净；

• 3.把玉米放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮；

• 4.玉米文火煮20分钟后放入蚌肉，煮半小时，调味即可。