黄豆海带大骨头汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

海带：软坚、化痰、消痰
黄豆：导滞、健脾、利水

食材用料

黄豆海带大骨头汤的做法

• 1.将黄豆浸泡1个小时

• 2.海带洗干净

• 3.大骨头洗干净入锅里焯水，去除血沫

• 4.生姜切片，将焯水过的大骨头洗干净

• 5.与海带、黄豆、生姜片一起放入煲汤锅里

• 6.放入清水覆盖食材

• 7.煲汤两个小时

• 8.喝汤吧