白果炖鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

白果炖鸡的做法

• 1.材料准备好

• 2.把姜切片，白果去壳

• 3.把全部材料放入炖盅

• 4.加入适量的开水 盖上盖子

• 5.加入装了半锅水的锅胆内

• 6.按炖煮功能

• 7.炖煮35分钟后 加入少许盐调味即可

• 8.开吃