蕃茄肉酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

蕃茄肉酱的做法

• 1.洗干净蕃茄，切小块备用

• 2.瘦肉切碎

• 3.热锅，放入花生油

• 4.放入蕃茄，翻炒，至出水

• 5.约十五分钟后放入瘦肉，瘦肉我先炒过的，可以直接加入。

• 6.生粉加适量量水，搅匀，放入蕃茄中，再煮一会，稍浓稠一点就可出锅了

• 7.成品装盘，放凉后，倒入干净的玻璃容器，放冰箱保存!