素炒面条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

素炒面条的做法

• 1.清洗香菇，胡萝卜，洋葱，胡萝卜洋葱去皮

• 2.胡萝卜香菇切丁焯水备用

• 3.煮好面条，捞出放入凉白开水中

• 4.放油，放入蒜片爆香，放入洋葱

• 5.放入胡萝卜香菇，放入酱油，蚝油，盐

• 6.放入凉好的面条翻炒均匀

• 7.成盘