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肉沫金针菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 02:47:05  阅读:3733+ 来源:本站原创 作者:高胜美

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
料酒:活血化瘀

食材用料

金针菇500克相克食物 肉沫100克
葱姜蒜适量香菜少许相克食物
辣椒酱适量 黄豆酱适量
耗油适量 生抽适量
料酒适量

肉沫金针菇的做法

  • 1.金针菇洗干净,切去头部份,放入盘子里。

  • 2.肉沫准备好。

  • 3.葱姜蒜和香菜切好。(香菜忘拍了)

  • 4.取一个碗调入辣椒酱,黄豆酱,耗油,生抽,料酒。加适量的清水调匀。

  • 5.蒸锅烧开,放入金针菇大火蒸5分钟。

  • 6.把蒸好的金针菇倒去多余的水,摆入盘中。

  • 7.锅里加入适量的油烧。

  • 8.放入肉沫煸炒至肉沫变白。

  • 9.放入葱姜蒜炒至葱姜蒜出香味。

  • 10.倒入调料汁烧开即可。

  • 11.最后把肉沫倒到金针菇上,撒上香菜即可。

  • 12.效果图。

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