健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
金枪鱼：健脑益智、抗炎、护眼明目
食材用料
| 生菜五六片相克食物 | 金枪鱼半个罐头相克食物 |
| 玉米一根相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 千岛酱适量 | |
金枪鱼沙拉的做法
1.玉米煮熟，用刀把玉米粒削下来放晾，鸡蛋水煮熟，用冷水泡下，去除蛋壳，把一个完整的蛋剥下来，生菜洗干净，撕粹，晾干水份！
2.准备金枪鱼罐头和千岛酱
3.金枪鱼罐头取出半罐，用筷子捣粹，备用！
4.生菜铺在底层！
5.然依次放捣粹的金枪鱼，削好的玉米粒铺好，鸡蛋放两半，摆好，最后用勺子把千岛酱铺均匀！ok，就此完工，开吃！
6.我做的是双人份！
7.早点在喝点橘子汁，很好吃哦，又简单！
