剁椒冬瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热

食材用料

剁椒冬瓜的做法

• 1.准备好食材

• 2.蒜头和葱切好

• 3.锅中放入适量油，烧热后把蒜头放去爆香

• 4.加入冬瓜一起翻炒

• 5.炒至冬瓜变图案然后加入适量盐继续翻炒

• 6.接着把剁辣椒放入

• 7.葱花一起加入再加入适量生抽调色即可

• 8.成品图