自制青瓜味汤圆的做法和食材用料及健康功效

食材用料

自制青瓜味汤圆的做法

• 1.准备青瓜汁一杯

• 2.面粉一斤

• 3.取3两糯米粉加入青瓜汁调成糊状无颗粒，放在煤气炉上小火不停的搅成米糊

• 4.煮好的熟粉

• 5.加入另外的干面粉，不要一次性加入，分几次加入

• 6.再加入一大勺白糖

• 7.把面搓成一团

• 8.准备好莲蓉

• 9.然后把面分成小剂子搓圆

• 10.按扁

• 11.然后包入莲蓉馅再次搓圆

• 12.然后沾点干粉米，依次全部做好

• 13.桌子上铺层保鲜膜，把丸子放上面，照完相拿保鲜盒装起来放冷藏，如果马上吃就不用了。