酱香四季豆（刀豆）的做法和食材用料及健康功效

健康功效

四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

酱香四季豆（刀豆）的做法

• 1.四季豆洗净去蒂对折

• 2.倒油7分热下四季豆翻炒

• 3.炒的时间比较长，用中火炒，炒的越干越好吃，炒到像我这样时倒入黄豆酱。再翻炒2~3分钟

• 4.装盘