清炒菠菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

清炒菠菜的做法

• 1.菠菜摘洗干净。

• 2.汤锅内加水，开水烧开，把菠菜放里面焯一下。

• 3.炒锅倒油，葱，红椒放入，把菠菜放入翻炒。

• 4.炒好，放点鸡精装盘。

• 5.好好吃哦。