香辣饱盐鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

草鱼：平肝熄风、和胃、温中

食材用料

香辣饱盐鱼的做法

• 1.准食材，鱼腌制二十四小时，在鱼身上横划几刀，鱼肉才进味

• 2.锅內放油，将鱼煎至两面金黄，捞起备用

• 3.锅内放油，下入豆辨酱炒香，下入辣椒面，急速下入尖椒，干辣椒，芹菜，蒜片，葱颗粒炒香，加入清水

• 4.放入鱼，刚好汁浸过鱼，放老抽，中火煮至

• 5.见汁浓稠后放入味精，一道美味可口的菜