素炒萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中

食材用料

素炒萝卜丝的做法

• 1.准备食材：白萝卜去皮洗净。

• 2.白萝卜去皮洗净擦丝。

• 3.白萝卜去皮洗净擦丝。

• 4.锅中加入食用油大火烧热，放入蒜末和葱白煸出香味。

• 5.下入萝卜丝翻炒。

• 6.炒至萝卜丝变软，调入一点点盐和剁椒，翻炒均匀即可。

• 7.出锅装盘，用葱丝稍微点缀一下，清淡可口，养生菜。