萝卜骨头汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

萝卜骨头汤的做法

• 1.骨头洗净挆小块

• 2.萝卜切片

• 3.姜切片，葱切段

• 4.骨头，葱姜、凉水同时放入砂锅中倒料酒烧开

• 5.烧开后煮十分钟捞出葱段，撇净泘沫小火慢炖

• 6.肉熟后放萝卜，盐、味精调味煮熟

• 7.放入构杞