蚝油鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气

食材用料

蚝油鸡翅的做法

• 1.准备食材！

• 2.鸡翅用水泡半个钟。

• 3.鸡翅洗净，两面侧切二刀，会使鸡翅更入味！蒜头切碎。

• 4.锅内烧热放油，再放入鸡翅香煎为金黄色。

• 5.加入蒜头，翻过再煎至金黄色。

• 6.加入蚝油翻炒，再加入水闷十分钟。

• 7.装盘。