绿豆大米汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

绿豆大米汤的做法

• 1.绿豆大米各一勺

• 2.我把大米和绿豆早上就泡好了，这样容易煮烂

• 3.我是水开下米

• 4.注意哦，淘米的水可以有很多用处的，浇花，洗脸，好多

• 5.大米煮开，绿豆皮会浮起来，个人意见我家总是吃火大点的，有老人

• 6.好了

• 7.儿子会玩不