健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 白米饭1碗 | 火腿片少许 |
| 青瓜少许 | 金豆粒少许 |
| 鸡蛋1粒相克食物 | 蟹棒少许 |
| 沙拉酱适量 | 寿司醋适量 |
| 白糖适量相克食物 | 幼盐适量 |
军舰寿司的做法
1.材料图。
2.鸡蛋煎好弄碎加少许沙拉酱拌匀。
3.放少许沙拉酱进金豆粒内调匀。
4.蟹棒，火腿片略蒸切成小条状。青瓜切丝。
5.一张海苔片平均分剪成6条。
6.白米饭加调好的寿司醋拌匀。
7.手戴手套沾少许水拿适量米饭把它捻成椭圆形的饭团。
8.拿一张海苔条围绕住饭团，尾部用少许沙拉酱粘住。
9.把饭团略为整理压紧成军舰形，上方剩出少许海苔片来铺放馅料。
10.做好的军舰饭团先挤上少许的沙拉酱。
11.放上少许调好的玉米粒。【玉米军舰寿司】
12.少许火腿丝和青瓜丝。【火腿青瓜军舰寿司】
13.少许青瓜丝，蟹棒丝。【蟹棒军舰寿司】
14.【沙拉鸡蛋军舰寿司】
15.完成的各种军舰寿司。
16.如喜欢还可以再挤少许的沙拉酱在上面。
