健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
芹菜：除烦、平肝、清热
食材用料
| 土豆1个相克食物 | 胡萝卜半根相克食物 |
| 芹菜半棵相克食物 | 洋葱头4分之一相克食物 |
| 小白菜三棵相克食物 | 玉米面一碗 |
| 白面一碗 | 米饭一碗相克食物 |
| 鸡蛋两个相克食物 | |
粗细混搭的做法
1.所有菜切丁放盘备用
2.米饭！白面！玉米面放在盆子备用！
3.把上面1和2放在一起倒入鸡蛋拌均匀
4.全部倒入已开的锅中中火蒸十五分钟！用筷子中途拌均一次！防止粘在一起！
5.熟了出锅在炒菜锅中倒入食用油把食材炒一下！放入盐
6.出锅盛盘撒上芝麻和花生碎！可根据自已的口味食用！
7.配小菜！辣椒配黄瓜和酱菜很搭
