蒜香鸡翅根的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

蒜香鸡翅根的做法

• 1.鸡翅根洗净，放入乐葵料理碗中，加生抽和盐，黑胡椒粉腌制1小时以上。

• 2.大蒜拍碎。土豆去皮切小块，胡萝卜切小块，放入腌好的鸡翅根里。

• 3.拍碎的蒜放入，倒入少许橄榄油。

• 4.拌匀后撒少许干罗勒碎。

• 5.扣好料理碗。

• 6.烤箱预热200度，中层，上下火，30分钟。