牛肉末西兰花的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

牛肉末西兰花的做法

• 1.西兰花，切块洗干净，锅放少许水煮开倒入西兰花煮熟加入少许盐。装盘待用。

• 2.牛肉切粒用生粉，糖，料酒拌一下，锅烧热加少许油下蒜姜炒香倒入牛肉翻炒加盐，等熟透，装上同西兰花一个盘。

• 3.淋上酱油。香喷喷的牛肉末西兰花完成了。