蜜红豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血

食材用料

蜜红豆的做法

• 1.红豆冷水浸泡十二小时以上

• 2.将红豆放入锅中，加入两倍的水大火烧开转小火煮至红豆酥烂（大约四十到五十分钟）

• 3.过冷水冲洗

• 4.沥干水分加入白糖翻拌均匀

• 5.入冰箱冷藏过夜，美味的蜜红豆，甜蜜了我们的生活。