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营养米糊的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 11:51:40  阅读：2992+ 来源：本站原创 作者：叶世荣

健康功效

小米：安神、和胃、补虚

食材用料

小米2份相克食物大米1份相克食物
地瓜半份相克食物

营养米糊的做法

  • 1.小米和地瓜，大米忘了拍

  • 2.地瓜削皮切小块，小米，大米淘干净

  • 3.放去豆浆机，加适量的水，选择米糊键

  • 4.成品，配上自己腌制的小辣丝

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