您当前的位置:IT头条网要闻正文

水煮鱼片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-02 03:12:51  阅读:7871+ 来源:本站原创 作者:杨林

健康功效

青鱼:祛湿、除痹、益气
生菜:安神、清热、促进生长、发育

食材用料

青鱼一条相克食物 豆芽适量
老百叶适量 酸菜适量
生菜一颗相克食物适量
沛县豆瓣酱两大勺 海底捞麻辣香锅一小勺
老干妈风味豆豉两大勺 六月香豆瓣酱两大勺
适量 蛋清适量
淀粉适量 六婆婆辣椒粉一袋
适量相克食物香菜适量相克食物

水煮鱼片的做法

  • 1.去鱼骨

  • 2.片鱼片

  • 3.加一个蛋清,淀粉,盐。。。腌制一会儿

  • 4.盘底铺上生菜

  • 5.豆芽和百叶焯水

  • 6.油烧热,加入沛县豆瓣酱两大勺,六月香豆瓣酱两大勺,老干妈风味豆豉两大勺,海底捞麻辣香锅一小勺,爱吃辣的可以多放麻辣香锅料。。。炒制红油

  • 7.加水烧开

  • 8.豆芽和百叶再放红汤里煮一下入味,然后捞出来

  • 9.下鱼骨和酸菜,烧开后捞出装盘

  • 10.下鱼片,烧开

  • 11.上面撒上蒜蓉,六婆婆辣椒粉,孜然粉

  • 12.油烧热,浇到鱼上

  • 13.撒上香菜

为你推荐

  • 华为nova 15系列发布:前后双红枫,与鸿蒙AI深度融合

    12月22日,华为在“nova 15系列及全场景新品发布会”上正式推出全新一代nova,以突…

    数码
  • SpaceX计划2026年IPO募资超300亿美元

      据媒体周二报道,埃隆・马斯克旗下的 SpaceX 正推进IPO计划,拟募资规模将远超…

    数码
  • 抖音生活服务推出六项扶持措施,多个品类下调入驻保证金

    在烟火市集暨抖音生活服务首届创作者大会上,抖音生活服务发布六项商家扶持措施,…

    数码
  • 进博会对话高通钱堃,混合AI是未来,5G-A发挥重要作用

    最近,高通公司全球高级副总裁钱堃在第七届中国国际进口博览会期间接受媒体专访时介…

    数码
  • 从手机到汽车 高通孟樸进博会解读5G+AI推动朋友圈扩展

    11月5日至10日,第七届中国国际进口博览会在上海举办,高通公司中国区董事长孟樸在进…

    数码
  • “如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!