小蜜蜂饭团的做法和食材用料及健康功效

健康功效

海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管

食材用料

小蜜蜂饭团的做法

• 1.准备好食材。

• 2.将鸡蛋黄分离出来。

• 3.将蛋黄和米饭搅拌均匀。

• 4.取一小块保鲜膜包上一团大小合适的米饭团成小蜜蜂身体的形状。

• 5.将番茄皮完整削下卷成玫瑰花形状，芹菜叶衬托。

• 6.海苔剪成细条贴在蜜蜂身上、剪两根触须插在头上，奶酪用水滴状磨具压出翅膀贴上，或者用杏仁分两片去皮插上，用番茄酱点上眼睛，然后将做好的蜜蜂饭团摆在番茄花旁边即可。