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清炒时蔬的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-28 20:42:00  阅读：2133+ 来源：本站原创 作者：陈建州

食材用料

盐适量油10克
红辣椒1个 凉薯100克
红薯苗250克 水适量

清炒时蔬的做法

  • 1.红薯苗洗净摘叶，摘成寸断，凉薯切段，备用

  • 2.锅内放油，油热放蒜，红辣椒爆香

  • 3.放入红薯苗翻炒

  • 4.接着放入凉薯翻炒，锅边撒一点水，翻炒2分钟

  • 5.盛盘

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