生菜草菇汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育
草菇：解暑、清热、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

生菜草菇汤的做法

• 1.生菜洗净切段

• 2.草菇洗净切来，飞飞水

• 3.铁锅下油放姜爆香

• 4.放水，水开放生菜

• 5.再放草菇

• 6.差不多熟放皮蛋

• 7.放盐，少量白糖