奥尔良烤鸡心的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

奥尔良烤鸡心的做法

• 1.鸡心从中间切开，洗净残留的血块，切掉底部的多余肥油

• 2.控水，放奥尔良腌料

• 3.放孜然粒

• 4.放蚝油料酒

• 5.抓匀，放冰箱腌制4小时，着急的话可以提前，但需要确保入味儿;

• 6.腌制好的鸡心 放烤盘里，放少油

• 7.烤熟装盘