鹌鹑蛋拌豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鹌鹑蛋拌豆腐的做法

• 1.嫩豆腐一块，去豆腐上下皮，留中间部分

• 2.切均匀长方形摆盘

• 3.两边放入卤好的鹌鹑蛋

• 4.青红椒切末

• 5.青红椒铺在豆腐上

• 6.调浇汁，加入，盐，醋，酱油，五香粉，香油拌匀

• 7.将料汁倒在豆腐上即可上桌啦