您当前的位置:IT头条网要闻正文

白萝卜薏仁排骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 12:37:49  阅读:7416+ 来源:本站原创 作者:蒋梦婕

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
猪小排:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

白萝卜半根相克食物猪小排400g相克食物
薏仁100g相克食物生姜适量相克食物
白米醋一勺 食盐适量
清水2000ML

白萝卜薏仁排骨汤的做法

  • 1.准备食材。猪小排,薏米,白萝卜,生姜。

  • 2.薏米清洗干净以后,清水浸泡1小时以上。

  • 3.猪小排清洗干净后,放水中浸泡半小时出血味。

  • 4.浸泡后的猪小排入冷水锅中焯烫,去除血水和浮沫。

  • 5.白萝卜去皮后切滚刀块,生姜清洗后切片。

  • 6.炖锅中加入2000ML清水,加入薏米和生姜。

  • 7.加入白萝卜块。

  • 8.再加入处理好的排骨。

  • 9.加入一勺白米醋。

  • 10.炖锅煲汤功能慢熬2.5小时。

  • 11.煲至2小时,撇去浮沫,继续慢炖。

  • 12.关火后,加适量食盐调味。

  • 13.出锅。

  • 14.白萝卜薏仁排骨汤,清爽养胃,适合炎热的夏季食用哦。

为你推荐

  • 华为nova 15系列发布:前后双红枫,与鸿蒙AI深度融合

    12月22日,华为在“nova 15系列及全场景新品发布会”上正式推出全新一代nova,以突…

    数码
  • SpaceX计划2026年IPO募资超300亿美元

      据媒体周二报道,埃隆・马斯克旗下的 SpaceX 正推进IPO计划,拟募资规模将远超…

    数码
  • 抖音生活服务推出六项扶持措施,多个品类下调入驻保证金

    在烟火市集暨抖音生活服务首届创作者大会上,抖音生活服务发布六项商家扶持措施,…

    数码
  • 进博会对话高通钱堃,混合AI是未来,5G-A发挥重要作用

    最近,高通公司全球高级副总裁钱堃在第七届中国国际进口博览会期间接受媒体专访时介…

    数码
  • 从手机到汽车 高通孟樸进博会解读5G+AI推动朋友圈扩展

    11月5日至10日,第七届中国国际进口博览会在上海举办,高通公司中国区董事长孟樸在进…

    数码
  • “如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!