您当前的位置:IT头条网要闻正文

酱香鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 14:09:19  阅读:8771+ 来源:本站原创 作者:孙俪

健康功效

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鲫鱼1条相克食物适量相克食物
适量相克食物八角适量
桂皮适量大蒜适量相克食物
辣椒适量相克食物食用油适量
精盐适量 蠔油一勺
酱油一勺白醋一瓶盖相克食物
冰糖2粒相克食物醪糟2勺相克食物
郫县豆瓣酱1勺(因为其不是很辣

酱香鲫鱼的做法

  • 1.鲫鱼,卖家帮杀,清理干净

  • 2.在鱼腹内壁抹上食盐。去腥味

  • 3.准备醪糟,豆酱,姜,葱,蒜,桂皮,八角,酱油,蠔油,冰糖,白醋等食材

  • 4.锅里放油,油热放入鲫鱼慢火两面煎黄

  • 5.锅里放油,放桂皮,八角爆香,放入姜丝,蒜碎,葱段一起炒香,

  • 6.加入醪糟,豆酱炒香,加入酱油,蠔油一起煸炒至香,加入冰糖,醋翻炒,

  • 7.加入滚好的开水,放上煎好的鲫鱼,大火烧沸,转小火焖三十分至40分钟。水最好没过鱼。

  • 8.将焖好的鱼收汁浓稠时盛出,把汁浇在鱼上,撒上葱花,椒圈即可

为你推荐

  • 华为nova 15系列发布:前后双红枫,与鸿蒙AI深度融合

    12月22日,华为在“nova 15系列及全场景新品发布会”上正式推出全新一代nova,以突…

    数码
  • SpaceX计划2026年IPO募资超300亿美元

      据媒体周二报道,埃隆・马斯克旗下的 SpaceX 正推进IPO计划,拟募资规模将远超…

    数码
  • 抖音生活服务推出六项扶持措施,多个品类下调入驻保证金

    在烟火市集暨抖音生活服务首届创作者大会上,抖音生活服务发布六项商家扶持措施,…

    数码
  • 进博会对话高通钱堃,混合AI是未来,5G-A发挥重要作用

    最近,高通公司全球高级副总裁钱堃在第七届中国国际进口博览会期间接受媒体专访时介…

    数码
  • 从手机到汽车 高通孟樸进博会解读5G+AI推动朋友圈扩展

    11月5日至10日,第七届中国国际进口博览会在上海举办,高通公司中国区董事长孟樸在进…

    数码
  • “如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!