西葫芦炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
酱油：升压、补血、护齿
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

西葫芦炒肉的做法

• 1.西葫芦去皮切片，肉切片，葱花蒜末切好备用

• 2.锅烧热放入少量油，把肉片放入锅中煸一下，

• 3.煸好放入酱油，蚝油，葱花，蒜末，花椒，

• 4.翻炒一下，把西葫芦片放入锅中翻炒，

• 5.炒但西葫芦里面的水分出来，加盐，出锅

• 6.出锅了，看着想吃吗