鲜虾炒蔬菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

鲜虾炒蔬菜的做法

• 1.玉米粒

• 2.胡萝卜丁

• 3.黄瓜丁

• 4.虾洗干净切段

• 5.热油锅，把虾爆香

• 6.下玉米继续翻炒

• 7.炒至金黄色下胡萝卜

• 8.炒一分钟后下黄瓜继续炒30秒

• 9.加少许水盖锅焖一分钟后加入适量盐和少许鸡精翻炒均匀即可

• 10.可以了