黄瓜炒火腿肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

黄瓜炒火腿肠的做法

• 1.准备黄瓜、火腿肠

• 2.黄瓜切片

• 3.将火腿肠切薄片，大蒜切碎

• 4.锅里热油，爆香大蒜

• 5.放入火腿肠快速翻炒

• 6.放入黄瓜快速翻炒，放一点点水

• 7.翻炒熟加入适量盐、鸡精调味

• 8.出锅

• 9.成品图