秋葵炒肉的做法和食材用料及健康功效

食材用料

秋葵炒肉的做法

• 1.准备材料。

• 2.猪肉切片，放入碗里。加入盐，味极鲜和淀粉腌制一会儿。

• 3.秋葵去蒂，斜切成片。

• 4.锅中放入花生油，煸香葱姜。

• 5.放入里脊肉片。

• 6.放入秋葵，盐，味极鲜，十三香，迅速翻炒均匀。（时间为2分钟，一边放调料，一边炒）

• 7.秋葵不能炒时间太长，不然营养会流失的。关火，盛盘。

• 8.成品图