方瓜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

方瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

方瓜炒鸡蛋的做法

• 1.新鲜的瓜一个

• 2.切片切丝

• 3.鸡蛋2个打入碗里

• 4.葱 蒜 尖椒切丝

• 5.锅里放油煎蛋 放入葱花蒜瓣

• 6.倒入方瓜条 炒 放适量的盐鸡精

• 7.炒好装盘